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Oscar Carballo Iglesias CEO 60 minutos. Doctor en CC. de la Act. Física y el Deporte (*Agradecimiento al equipo técnico de 60 minutos).

60 minutos apoiase na tecnoloxía.

Novidades no Centro 60 minutos.

Traballando no presente para a tua calidade de vida futura.

El informe deportivo.

Planificación y Control de las cargas para conocer la evolución de la salud de las personas.

60 Minutos y las últimas tendencias

Los últimos estudios muestran que el entrenamiento en circuitos de alta intensidad (HICT) permite obtener beneficios sobre parámetros físicos y fisiológicos en personas sanas.

“As claves do éxito de calquera persona é a forma en que administra o seu tempo, quen non administra ben o seu tempo, non sabe nada” (Peter Drucker)

Filoxenéticamente estamos configurados para acumular enerxía, dita enerxía almacénase principalmente en depósitos de graxa, se estes depósitos superan os estadíos de normalidade, atopámonos en situación de sobrepeso ou obesidade.