https://www.60minutos.es weekly 0.50 https://www.60minutos.es/centro-deportivo/ weekly 0.70 https://www.60minutos.es/servicios/ weekly 0.50 https://www.60minutos.es/blog/ weekly 0.50 https://www.60minutos.es/contacto weekly 0.50 https://www.60minutos.es/galeria/ weekly 0.50 https://www.60minutos.es/equipo-humano/ weekly 0.50 https://www.60minutos.es/nuestros-clientes/ monthly 0.70 https://www.60minutos.es/1-planes-de-entrenamiento weekly 0.50 https://www.60minutos.es/4-yoga weekly 0.50 https://www.60minutos.es/5-readaptacion-lesional weekly 0.50 https://www.60minutos.es/6-nutricion weekly 0.50 https://www.60minutos.es/7-bono-on-line weekly 0.50 https://www.60minutos.es/planes-de-entrenamiento/1-bono-basic weekly 0.50 https://www.60minutos.es/images/servicios/bono-basic-gimnasio-ourense-60-minutos.jpg Bono mensual que permite a nuestros usuarios la realización de tres "sesiones de entrenamiento 60 minutos" a la semana. Bono Basic https://www.60minutos.es/planes-de-entrenamiento/2-bono-familiar weekly 0.50 https://www.60minutos.es/images/servicios/bono-familiar-gimnasio-ourense-60-minutos.jpg Bono mensual que permite a dos usuarios asistir a tres sesiones de entrenamiento 60 minutos a la semana. Centro Deportivo 60 Minutos. ¡Consúltanos! Bono Familiar https://www.60minutos.es/planes-de-entrenamiento/3-bono-basic-plus weekly 0.50 https://www.60minutos.es/images/servicios/bono-basic-plus-gimnasio-ourense-60-minutos.jpg Bono mensual que permite a nuestros usuarios la realización de cuatro "sesiones de entrenamiento 60 minutos" a la semana. Centro Deportivo 60 minutos. Bono Basic Plus https://www.60minutos.es/planes-de-entrenamiento/8-bono-1-sesion weekly 0.50 https://www.60minutos.es/images/servicios/bono-sesion-gimnasio-ourense-60-minutos.jpg Esta opción permite a los usuarios la realización de una sesión de entrenamiento con nosotros sin necesidad de poseer de algún tipo de bono de los disponibles Bono Sesión https://www.60minutos.es/planes-de-entrenamiento/9-bono-premium weekly 0.50 https://www.60minutos.es/images/servicios/bono-premium-gimnasio-ourense-60-minutos.jpg Bono mensual que permite a nuestros usuarios asistir a cinco"sesiones de entrenamiento 60 minutos" a la semana. Centro Deportivo 60 minutos. ¡Consúltanos! Bono Premium https://www.60minutos.es/readaptacion-lesional/16-bono-1-sesion-semanal-readaptacion-lesional weekly 0.50 https://www.60minutos.es/images/servicios/bono-1-sesion-semanal-readaptacion-lesional-oruense.jpg Bono de 1 sesión/semanal de readaptación lesional en Centro Deportivo 60 minutos Ourense. ¡Ven a visitarnos! Bono 1 sesión/semanal readaptación lesional https://www.60minutos.es/planes-de-entrenamiento/20-bono-matinal-3-sesiones-semana weekly 0.50 https://www.60minutos.es/images/servicios/Bono-matinal-3-sesiones-semana-ourense.jpg El bono matinal es para aquellas personas cuya preferencia en la práctica deportiva es exclusiva en la franja horario de mañana entre las 8:00 a.m y las 15:00 p.m. Bono Matinal 3 sesiones/semana https://www.60minutos.es/planes-de-entrenamiento/26-bono-matinal-4-sesiones weekly 0.50 https://www.60minutos.es/images/servicios/bono-matinal-4-sesiones-gimnasio-60-minutos-ourense.png Bono para usuarios que en horario de mañana quieren acceder a la práctica de actividad física deportiva 4 días a la semana. ¡Ven a visitarnos! Bono Matinal 4 sesiones https://www.60minutos.es/planes-de-entrenamiento/27-bono-familiar-4-sesiones weekly 0.50 https://www.60minutos.es/images/servicios/bono-familia-4-sesiones-gimnasio-60-minutos-ourense.png Bono de entrenamiento para unidades familiares que quieran servicio deportivo de 4 sesiones semanales. ¡Ven a visitarnos! Bono Familiar 4 sesiones https://www.60minutos.es/blog/adaptacion-cargas-ejercicios-panificadas weekly 0.50 https://www.60minutos.es/images/noticias/60-minutos-oruense.jpg Durante las primeras sesiones hemos centrado nuestros objetivos en desarrollar técnicas posturales y motrices que garanticen la correcta ejecución de los ejercicios en las próximas sesiones. Nuestros 60 minuter@s llevan 15 días adaptándose progresivamente a las cargas de ejercicio planificadas. https://www.60minutos.es/blog/minutos-de-exercicio-garante-da-tua-saude weekly 0.50 https://www.60minutos.es/images/noticias/ginmasio-60-minutos-exercicio-garante-tua-saude.jpg Filoxenéticamente estamos configurados para acumular enerxía, dita enerxía almacénase principalmente en depósitos de graxa, se estes depósitos superan os estadíos de normalidade, atopámonos en situación de sobrepeso ou obesidade. 60 minutos de exercicio garante da tua saúde https://www.60minutos.es/blog/xestion-do-tempo-de-exercicio weekly 0.50 https://www.60minutos.es/images/noticias/gestion-tiempo-ejercicio-ourense.png “As claves do éxito de calquera persona é a forma en que administra o seu tempo, quen non administra ben o seu tempo, non sabe nada” (Peter Drucker) Xestión do tempo de Exercicio https://www.60minutos.es/blog/cargas-de-entrenamiento-y-beneficios-el-caso-60-minutos weekly 0.50 https://www.60minutos.es/blog/tendencias-del-fitness-2019 weekly 0.50 https://www.60minutos.es/blog/el-informe-deportivo-como-garantia-de-la-evolucion-del-entrenamiento-para-cuidar-la-salud weekly 0.50 https://www.60minutos.es/images/noticias/informe-deportivo-garantia-evolucion-entrenamiento-cuidar-salud.png Planificación y Control de las cargas para conocer la evolución de la salud de las personas. El Informe deportivo como garantía de la evolución del entrenamiento para cuidar la salud. https://www.60minutos.es/blog/meses-coidando-a-tua-saude weekly 0.50 https://www.60minutos.es/images/noticias/60-minutos-9meses-cuidando-salud.png O tempo pasa inexorablemente. Transcorridos xa mais de 9 meses desde que 60 minutos abriu as suas portas, o 1 de Outubro de 2018, son moitos os sentimentos que se debuxan nos nosos maxíns. 9 Meses Coidando a tua Saúde https://www.60minutos.es/blog/benvidos-ao-novo-curso weekly 0.50 https://www.60minutos.es/images/noticias/Captura-de-pantalla-2019-09-03-a-las-10.27.16.png Comezamos un novo curso con ilusión e ganas renovadas para seguir aportando excelencia e calidade aos nosos servicios. Benvidos ao NOVO CURSO de 60 minutos https://www.60minutos.es/blog/big-data weekly 0.50 https://www.60minutos.es/images/noticias/big-data-practica-ejercicio-fisico-ourense.jpg El centro deportivo 60 minutos pretende ser pionero en la aplicación de metodologías de ejercicio innovadoras que garanticen cambios fisiológicos en los usuarios y restablezcan, mantengan o mejoren la salud BIG DATA https://www.60minutos.es/blog/pautas-de-movimiento-durante-el-periodo-de-confinamiento weekly 0.50 https://www.60minutos.es/images/noticias/ejercicio-en-ourense-desde-casa-confinamiento-gimnasio-ourense.jpg Oscar Carballo Iglesias CEO 60 minutos. Doctor en CC. de la Act. Física y el Deporte (*Agradecimiento al equipo técnico de 60 minutos). Pautas de Movimiento durante el periodo de confinamiento. https://www.60minutos.es/bonos/ weekly 0.50 https://www.60minutos.es/equipo-humano/rodrigo-blanco-pineiro weekly 0.50 https://www.60minutos.es/equipo-humano/por-determinar weekly 0.50 https://www.60minutos.es/equipo-humano/nerea-alvarez weekly 0.50 https://www.60minutos.es/equipo-humano/chanel weekly 0.50 https://www.60minutos.es/nuestros-clientes/1_centro-medico-el-carmen weekly 0.50 https://www.60minutos.es/images/proveedores/centro-medico-carmen-ourense.jpg Centro Médico el Carmen https://www.60minutos.es/nuestros-clientes/2_nutriinnova weekly 0.50 https://www.60minutos.es/images/proveedores/PRINCIPALImagotipo-C-lujo.png Nutriinnova