60 minutos

Pautas de Movimiento durante el periodo de confinamiento.

Tue, 17 Mar 2020 00:00:00 +0100

Oscar Carballo Iglesias CEO 60 minutos. Doctor en CC. de la Act. Física y el Deporte (*Agradecimiento al equipo técnico de 60 minutos).

BIG DATA

Fri, 18 Oct 2019 00:00:00 +0200

El centro deportivo 60 minutos pretende ser pionero en la aplicación de metodologías de ejercicio innovadoras que garanticen cambios fisiológicos en los usuarios y restablezcan, mantengan o mejoren la salud

Benvidos ao NOVO CURSO de 60 minutos

Thu, 05 Sep 2019 00:00:00 +0200

Comezamos un novo curso con ilusión e ganas renovadas para seguir aportando excelencia e calidade aos nosos servicios.

9 Meses Coidando a tua Saúde

Fri, 21 Jun 2019 00:00:00 +0200

O tempo pasa inexorablemente. Transcorridos xa mais de 9 meses desde que 60 minutos abriu as suas portas, o 1 de Outubro de 2018, son moitos os sentimentos que se debuxan nos nosos maxíns.

El Informe deportivo como garantía de la evolución del entrenamiento para cuidar la salud.

Fri, 15 Feb 2019 00:00:00 +0100

Planificación y Control de las cargas para conocer la evolución de la salud de las personas.

Tendencias del Fitness 2019

Thu, 10 Jan 2019 00:00:00 +0100

60 Minutos y las últimas tendencias

Cargas de Entrenamiento y Beneficios. El caso 60 Minutos.

Tue, 20 Nov 2018 00:00:00 +0100

Los últimos estudios muestran que el entrenamiento en circuitos de alta intensidad (HICT) permite obtener beneficios sobre parámetros físicos y fisiológicos en personas sanas.

Xestión do tempo de Exercicio

Tue, 30 Oct 2018 00:00:00 +0100

“As claves do éxito de calquera persona é a forma en que administra o seu tempo, quen non administra ben o seu tempo, non sabe nada” (Peter Drucker)

60 minutos de exercicio garante da tua saúde

Mon, 22 Oct 2018 00:00:00 +0200

Filoxenéticamente estamos configurados para acumular enerxía, dita enerxía almacénase principalmente en depósitos de graxa, se estes depósitos superan os estadíos de normalidade, atopámonos en situación de sobrepeso ou obesidade.

Nuestros 60 minuter@s llevan 15 días adaptándose progresivamente a las cargas de ejercicio planificadas.

Thu, 11 Oct 2018 00:00:00 +0200

Durante las primeras sesiones hemos centrado nuestros objetivos en desarrollar técnicas posturales y motrices que garanticen la correcta ejecución de los ejercicios en las próximas sesiones.